BLOG
Bienvenidos a nuestro blog, un viaje a través de los terrenos de la psicología y la salud mental, diseñado tanto para profesionales como para quienes buscan comprensión y crecimiento personal.
Cada entrada es una invitación a profundizar en temas de relevancia actual, tratados con accesibilidad que invita al diálogo y a la reflexión. Difundimos conocimiento que no solo informe, sino que también inspire y ofrezca herramientas prácticas para la vida cotidiana.
Los invitamos a leer, compartir y participar de esta fuente de información, inspiración y descubrimiento. Que cada artículo sea un paso más en su camino hacia la comprensión y el fortalecimiento de la salud mental y emocional.
Uso Responsable de Pantallas en la Primera Infancia: Encontrando el Equilibrio
La era digital ha transformado la manera en que vivimos, aprendemos y jugamos, y esta transformación comienza desde los primeros años de vida. Las pantallas son omnipresentes en los hogares modernos, y su uso responsable es fundamental para el desarrollo saludable de los niños. Aquí exploraremos...
El Psicodiagnóstico en la Clínica Infantil y Adolescente: Explorando la Personalidad y el Psiquismo
El psicodiagnóstico en la población infantil y adolescente es una herramienta clínica de gran valor, que no solo sirve para identificar posibles trastornos o dificultades, sino también para comprender en profundidad la personalidad y el funcionamiento psíquico del joven. Esta práctica es esencial...
Desmitificando los Trastornos Alimentarios: Más Allá de la Dieta
En el complejo mundo de los trastornos alimentarios, las causas y los tratamientos trascienden la simple noción de dieta y nutrición. Este artículo busca desmitificar estas condiciones, enfatizando la importancia de la detección temprana, la comprensión de la influencia social en la autoimagen y...
La Psicoterapia Psicoanalítica a la Luz de la Investigación
La psicoterapia psicoanalítica, con su rica historia y sus complejos constructos teóricos, ha enfrentado críticas y controversias sobre su validez y eficacia. Sin embargo, las investigaciones que prueban efectividad han disipado estas dudas, arrojando luz sobre su relevancia en el tratamiento de...
Cómo Ayudar Durante un Ataque de Pánico: Una Guía Práctica
Ver a alguien sufrir un ataque de pánico puede ser una experiencia difícil. Estos episodios de miedo intenso y síntomas físicos abrumadores ocurren de repente y pueden ser alarmantes tanto para el afectado como para el entorno. A continuación, te ofrecemos consejos prácticos sobre cómo puedes...
Nutrición y Salud Mental: Alimentando la Mente
La conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos es más profunda de lo que podríamos imaginar. La nutrición no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental. Una dieta balanceada rica en nutrientes esenciales puede actuar como un soporte para la salud mental, mientras...
Navegando por las Dificultades de Aprendizaje: La Ruta hacia el Apoyo y la Comprensión
Las dificultades de aprendizaje en niños pueden ser un laberinto complejo de desafíos que afectan no solo su educación, sino también su autoestima y relaciones sociales. Estos problemas pueden variar desde la lectura y la escritura hasta el manejo de matemáticas o la atención. El impacto de estas...
Fortaleciendo la Resiliencia Psicológica en Profesionales Sanitarios y Referentes Comunitarios
En el vertiginoso mundo de la salud y los servicios sociales, los profesionales se enfrentan diariamente a desafíos que pueden desgastar su bienestar emocional y mental. Desarrollar y fortalecer las habilidades psicológicas de los trabajadores sanitarios y de aquellos al frente de programas...
Resumen del 2023 en UNO
Con un 2023 que llega a su fin, nos tomamos un momento para reflexionar y compartir con alegría los logros y avances significativos alcanzados en el Centro Universitario UNO. Este año ha sido testimonio de nuestro compromiso inquebrantable con la formación, la asistencia y la investigación en...
Iluminando las Mentes Brillantes: Educación y Motivación para Niños con Altas Capacidades
Los niños con altas capacidades intelectuales son como estrellas fugaces en el aula: brillantes, rápidos y a menudo, si no se les presta atención, pueden desaparecer en el vasto cielo educativo. Estos estudiantes poseen un potencial inmenso, pero enfrentan desafíos únicos en su entorno educativo,...
Avance Innovador en Salud Mental: Donación de Software de Investigación Clínica
El Centro Universitario UNO ha dado un gran paso en la mejora de la asistencia y la investigación en salud mental gracias a la generosa donación del software MFT-PRN por parte de la Brigham Young University (BYU). Esta avanzada herramienta, especializada en la evaluación y seguimiento de la salud...
Hablando de Salud Mental: Construyendo Puentes, No Barreras
Hablar sobre la salud mental es fundamental para crear una sociedad más inclusiva y comprensiva. Es un tema delicado y, a menudo, mal entendido, por lo que abordarlo con sensibilidad y respeto es vital para apoyar a quienes enfrentan estos desafíos. Aquí te dejamos algunos consejos para navegar...
El Escenario Creativo: Artes y Letras en la Salud Mental Adolescente
La adolescencia es una etapa de transformación, una obra en progreso que combina el descubrimiento de sí mismo con la exploración del mundo. En este contexto, el arte, la música, el teatro, el cine y la literatura no son meros pasatiempos, sino herramientas poderosas que influyen en la salud...
Abordaje Clínico de la Violencia Basada en Género: Comprensión y Acción
La violencia basada en género es una problemática compleja y multifacética que representa un desafío considerable para los profesionales de la salud mental. Este tipo de violencia no solo causa un daño psicológico profundo y duradero sino que también puede poner en riesgo la vida de las víctimas....
Desentrañando el Bullying: Más que un Juego de Niños
El bullying es una forma de violencia que se ha convertido en una preocupación central en el ámbito educativo y social. No es simplemente un conflicto pasajero o un juego entre niños o adolescentes; es un comportamiento agresivo que se caracteriza por la intención de hacer daño, la repetición y un...
Mindfulness: Herramienta Esencial para Profesionales de la Salud Mental
El mindfulness, o atención plena, ha ganado reconocimiento como una herramienta terapéutica valiosa dentro del campo de la salud mental. Esta práctica milenaria, que consiste en prestar atención de manera intencional al momento presente sin juzgar, ofrece a los profesionales de la salud mental un...
Límites y Crianza: Equilibrio entre Flexibilidad y Firmeza
Establecer límites con los hijos no es solo una parte inevitable de la crianza, sino un acto de amor y un pilar para su desarrollo saludable. Sin embargo, en la práctica, puede ser uno de los aspectos más desafiantes de ser padre, madre o tutor. La clave está en el equilibrio: ser firme pero no...
Entendiendo la Psicoterapia Psicoanalítica Moderna
La psicoterapia de orientación psicoanalítica a menudo se visualiza como una práctica anticuada, con imágenes estereotipadas de pacientes recostados en divanes y sesiones interminables. Sin embargo, esta visión no podría estar más lejos de la verdad actual. La psicoterapia psicoanalítica ha...
Recursos Abiertos
Te invitamos a conocer nuestra sección de Recursos Abiertos, una colección en constante crecimiento de materiales educativos sobre salud mental, disponibles de forma gratuita para todo el público.
Maldonado 2324, esquina Bvar Artigas.
Parque Rodó, Montevideo
Uruguay