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Artículos y reflexiones sobre salud mental, educación y vínculos, para profesionales, estudiantes y personas interesadas en comprender y acompañar mejor.

Fiestas de fin de año

23/12/2024 | Bienestar, Salud Mental

Fin de año moviliza emociones diversas. Prioriza el autocuidado, disfruta lo esencial y transforma este tiempo en una oportunidad para renovar esperanza.

2024: Un Año de Logros y Crecimiento

19/12/2024 | Centro UNO

2024 nos llenó de logros; el futuro nos inspira a seguir transformando vidas.

Altas Habilidades y Superdotación: Comprendiendo un Talento Inexplorado

4/12/2024 | Crianza, Padres e hijos, Salud Mental

Altas habilidades y superdotación: un talento excepcional que exige reconocimiento, inclusión y estrategias pedagógicas que valoren la diversidad.

Inteligencia Emocional y su Importancia en la Vida Cotidiana

20/11/2024 | Bienestar, Salud Mental

La inteligencia emocional es la capacidad de gestionar nuestras emociones y entender las de los demás, esencial para relaciones personales y éxito laboral. Se puede desarrollar mediante auto-reflexión y regulación emocional, enriqueciendo así nuestras vidas y carreras.

UNO para Todos: Un Encuentro para Impulsar la Salud Mental Comunitaria

12/11/2024 | Bienestar, Centro UNO, Salud Mental

El evento “UNO para Todos” reunió a expertos y comunidad para reflexionar y apoyar la salud mental, impulsando el bienestar colectivo.

Salud Mental en Poblaciones Vulnerables: Personas de la Tercera Edad, Comunidades Marginalizadas y Refugiados

5/11/2024 | Poblaciones Vulnerables, Salud Mental

La salud mental en poblaciones vulnerables enfrenta mayores desafíos debido al aislamiento, la discriminación y el trauma, requiriendo enfoques inclusivos y accesibles para mejorar su bienestar.

Los traumas de la niñez y la salud mental

23/10/2024 | Familias, Padres e hijos, Salud Mental

Los traumas de la niñez, como el abuso o la negligencia, pueden dejar efectos duraderos, generando problemas como ansiedad, depresión y trastornos de estrés postraumático (TEPT).

Neurociencia y emociones: Claves para potenciar el aprendizaje

18/10/2024 | Educación, Neurociencia

El aprendizaje emocionalmente positivo facilita la retención de conocimientos y promueve la curiosidad. Crear entornos donde los estudiantes vivan el aprendizaje fortalece su motivación y el desarrollo de habilidades a largo plazo.

Conciliación del Sueño: Clave para una Salud Mental Óptima

9/10/2024 | Bienestar, Salud Mental

La conciliación del sueño es clave para la salud mental. Dormir bien no solo permite procesar emociones y memorias, sino también restablecer nuestra energía física y mental.